1 avuç yemek saç dökülmesini önlüyor- Doktorların önerdiği mucize atıştırmalık
Kuruyemişler insan sağlığı için çok faydalıdır. Tam da mevsiminde olan kabak çekirdeğini tüketmek ise çok faydalıdır.
Kuruyemiş tüketmek insan sağlığı için oldukça önemlidir. Günün belirli saatlerinde tüketilen kuru üzüm, leblebi, kabak çekirdeği gibi kuruyemişler vücutta eksik olan vitamin ve mineralleri tamamlıyor.
Bu sayede uyku problemleri, uyuşukluk hali ve kansızlık gibi sorunlar tedavi oluyor. Günümüzde de birçok doktor kuruyemiş tüketmeyi tavsiye ediyor.
Şimdi ise tam mevsiminde olduğu için kabak çekirdeği tüketilmesi tavsiye ediliyor. ensonhaber.com sitesindeki bilgiye göre kabak çekirdeği tam bir çinko deposudur.
Bu sayede prostat büyümesine karşı kabak çekirdeği kabuklarının faydalı olduğu biliniyor. Bununla birlikte, kabak çekirdeği kabuğunda bulunan triptofan adlı madde, mutluluk hormonu serotonin ve uyku hormonu melatonin üretimine yardımcı olur. Bu da uykusuzluk sorunu yaşayanlar için önemli bir destek olabilir.