Bu tohumun faydası inanılacak gibi değil; Evinizden sakın eksik etmeyin
Galerinin tamamı için tıklayınız- Chia tohumları, sindirim sağlığı için faydalı olan çözünür ve çözünmez lifler bakımından zengindir. Bu lifler sindirim sistemini düzenler, tokluk hissini artırır ve sindirilen gıdanın daha yavaş emilmesine yardımcı olabilir.