Yemek sonrası bastıran uykuya dikkat! İnsülin direnci belirtileri
Galerinin tamamı için tıklayınızİnsülin direnci için bize yardımcı olabilecek diğer bilgiler şöyle sıralanabilir; Stresten uzak durmak, nefes egzersizleri, düzenli bir gece uykusu ve egzersiz…