Yemek sonrası bastıran uykuya dikkat! İnsülin direnci belirtileri

Tükettiğimiz şekerli ürünler, hamur işleri, makarna, pirinç, ekmek gibi fazlasıyla karbonhidrat içeren gıdalarla beslenmenin alışkanlığıyla ortaya çıkan insülin direnci, dikkat edilmediği taktirde çok ciddi hastalıklara sebep olabiliyor.