Canan Karatay önerdiğinde burun kıvırmıştık. Limonlu su bakın ne işe yarıyormuş...
Canan Karatay **limonlu su** gerçeğini sürekli anlattı. Bilimsel araştırmalarla limonlu suyun faydası kanıtlandı
Limonlu su, uzun süredir bilim camiasının yakından takip ettiği konuların başında geliyor. Kısık seslere iyi geliyor, boğazdaki tahriş olan yerleri tedavi ediyor. Ancak hepsi bununla sınırlı değil. Limonlu su 9.6 microgram folat, 49.4 miligram potasyum ve yanı sıra B1, B2 ile B3 vitaminleri içeriyor. Canan Karatay dediğinde aldırış etmemiştik oysa ki. İşte limonlu suyun mucizevi faydaları...
BÖBREK TAŞI OLUŞUMUNU ENGELLİYOR
Medicalpark.com.tr'de aktarılan bilgilere göre, Yapılan araştırmalar limondaki sitrik asidin idrarı daha az asidik hale getirerek böbrek taşları oluşumunu önleyebileceğini gösteriyor. Ayrıca limonda bulunan sitrik asit küçük böbrek taşlarını parçalama potansiyeline de sahiptir.
AÇ KARNINA LİMONLU SU TÜKETİRSENİZ...
Özellikle güne sağlıklı bir başlangıç yapmak istiyorsanız, sabahları aç karnına limonlu su içmek vücudunuzda olumlu bir etki yaratabilir. Bu ritüel, içerdiği arındırıcı ve detoks etkisiyle bilinir. Aç karnına limonlu su içmek, vücudunuzun günün ilk saatlerinde sıvı alımını artırarak, kendisini temizlemesine yardımcı olabilir. Bu, vücudun doğal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için sıvı tutmasını azaltmanın etkili bir yoludur.
Limonlu suyun aç karnına içilmesi, sindirim sürecini başlatmada önemli bir rol oynar. Bu sayede hazımsızlık, mide eksimesi ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda limonun içeriğinde bulunan lif, bağırsak geçişini iyileştirmeye ve kolonun nemlenmesine katkı sağlar. Güne sağlıklı bir adım atmak ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu sıvıyı almak için sabahları aç karnına limonlu su içmeyi düşünebilirsiniz. Bu pratik alışkanlık, genel sağlığınıza olumlu katkılarda bulunabilir.