Sağlık | 15.03.2022 11:54
Kırmızı pancar turşusu tam bir virüs savar
Çoğu kişinin adını bile duymadığı kırmızı pancar, tam bir vitamin deposu desek abartmış olmayız. Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınına karşı uzmanlar, sık sık güçlü bağışıklığın önemine dikkat çekiyor. İşte, tam da bu noktada antioksidan değeri yüksek olan kırmızı pancar devreye girerek, Covid-19’a karşı adeta kalkan oluşturuyor.
Soğuk havalardan etkilenip hasta olmamak veya hastalığı hafif atlatmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak şart.
Özellikle hayatımızı alt üst eden koronavirüse karşı daha dirençli olmak adına, sağlıklı beslenmek çok önemli. F5HABER olarak zaman zaman sizlerle besinlerin hayatımızdaki yerini paylaşmaya çalışıyoruz.
Bugün faydalarından bahsedeceğimiz besinler arasında kırmızı pancar yer alıyor. Gelin bu vitamin deposunu birlikte inceleyelim…
Kırmızı pancarın içerisinde, yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Antioksidan bakımından oldukça zengin olan kırmızı pancar, sağlığımız için en önemli besinler arasında yer alıyor.