Sağlık | 06.04.2022 16:05
Ramazan ayında kilo vermenin yolları nelerdir?
Ramazan coşkusunu yaşadığımız şu günlerde sahur ve iftar yemeklerini abarttıkça abartıyoruz. Ramazan ayında genelde hep kilo alınır. Aslında püf noktalarını bildikten sonra oruç tutarken zayıflamak oldukça basit. Gelin birlikte ramazanda nasıl kilo verilir adlı soruyu inceleyelim…
Günümüzde birçok kişinin sorunu haline gelen kilo problemi, her yıl Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yine en çok araştırılan konular arasında yer alıyor.
F5HABER ekibi olarak, Ramazan ayında kilo verilir mi?, Oruç tutarken nasıl sağlıklı kilo verilir? sorularının yanıtını sizler için haberimizde derledik. İşte detaylar…
Oruç tutarken kilo vermenin birkaç püf noktası var. Bunlara dikkat ettiğiniz tartıda eksileri görmeye hazır olun!
Ramazan ayında yağlı ve karbonhidrat içeren besinlerden uzak durmak, oruç tutarken sağlıklı bir şekilde kilo vermenin kapısını açan en önemli anahtar aslında.