Sadece bir bardağı bile bağırsakları çalıştırıyor- Canan Karatay tavsiye etti
Kabızlık sorunu çekenler için Prof. Dr. Canan Karatay’ın da tavsiye ettiği içecek tam bir şifa oluyor.
Yeteri kadar sebze ya da baklagil yemeyen kişilerde kabızlık sorunu başlayabiliyor. Özellikle acı tüketmeyen insanlar daha çok kabızlık çekiyor. Bu durumun önüne geçmek doğal bir içecekle mümkün.
Prof. Dr. Canan Karatay’ın da altını çizerek tavsiye ettiği bu içecek şalgam. Kebabın yanında tüketmeye alışık olduğumuz şalgam, sindirim sistemini çalıştırarak mide ve bağırsakların işini kolaylaştırıyor.
BİR BARDAĞI BİLE TUVALETTEN ÇIKARTMIYOR!
Konuya ilişkin takvim.com.tr sitesinde yer alan bir haberde Karatay’ın şalgam suyunun önemine vurgu yaptığına dikkat çekildi.
“Mutluluk hormonu olan seratonin, bağırsaklarda salgılanır. Seratonin üretmek için evde yapılmış turşu, şalgam suyu, sirke ve yoğurt tüketmeliyiz. Brokoli, soğan, sarımsak, doğal tereyağı, zeytinyağı, keçi peyniri, koyun peyniri de seratonin sağlar. Geleneksel yöntemlerle yapılmış turşu suyu ve şalgam suyu en sağlıklı içeceklerdir.”