Vücuda gerekli olan tüm mineralleri yüklüyor! Yağı temizliyor, kan şekerini dengeliyor
Magnezyum vücut için gerekli olan bir mineraldir. Magnezyum eksikliği genellikle kas ağrısı, bağ ağrısı gibi sorunlara neden olur. Vücudun magnezyum ihtiyacını karşılamak için pek çok takviye ürün bulunur. Ancak magnezyum eksikliğini doğadaki sağlıklı besinler yoluyla da karşılayabilirsiniz. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından biri olan ve dünyada "süper gıda" olarak bilinen bu besin, vücuda gerekli olan tüm mineralleri yüklüyor.
Magnezyum, vücutta birçok önemli işlevi olan ve sağlığı destekleyen bir mineraldir. Kemik sağlığından, sindirim sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlar. Magnezyum eksikliği çeşitli belirtilerde kendini gösterebilir.
Magnezyum eksikliği kasların düzenli çalışmasını bozabilir ve bu da kas kramplarına, spazmlara ve titremelere yol açabilir.
- Yorgun ve halsiz hissetmenize sebep olabilir.
- Magnezyum eksikliği baş ağrılarını artırır. Migren ataklarını tetikler.
- Uyku kalitesinde bozulmalara neden olabilir ve uykusuzluk veya kötü uyku düzeni ile ilişkili olabilir.
- Sindirim sistemini etkileyebilir.
- Magnezyum eksikliği sinir sistemini etkileyebilir ve huzursuzluk, anksiyete, depresyon ve sinirsel irritabilite gibi ruhsal sorunlara yol açabilir.
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon) magnezyum eksikliği ile ilişkilidir. Magnezyum eksikliği, kan basıncının -düzenlenmesini zorlaştırabilir.
Bu gibi pek çok neden magnezyum eksikliğinin belirtileri olarak kabul edilir.Magnezyum eksikliğini önlemek için piyasada pek çok takviye ürün bulunur. Ancak magnezyumu besinler yoluyla da karşılayabilirsiniz.